Pannfisch – Eines der besten Fischgerichte

Pannfisch , ist ein traditionelles Gericht der Hamburger Küche, das mittlerweile als „typisch norddeutsch“ gilt und in ganz Norddeutschland verbreitet ist. Hauptbestandteile sind gebratene oder gegarte Fischstücke ohne Kopf, gebratene Kartoffeln und Senfsoße. Früher ein „Arme-Leute-Essen“ oder Resteessen, wird das Pfannengericht heute teils mit Edelfisch zubereitet und wird auch gerne in besseren Restaurants serviert.

Heute werden für ein Pannfisch Rezept keine Fischreste mehr verwendet, sondern „ausschließlich beste, frische Ware“ wie Fischfiletstücke ohne Haut von Kabeljau, Seelachs und Schellfisch.Teils wird dieses Fischgericht, je nach regionalem Angebot, auch mit Scholle, Stein- und HeilbuttFlunder und Seezunge zubereitet.

Pannfisch

Welche Zutaten sind für guten Pannfisch wichtig?

Der Fisch natürlich 😉

Wie oben beschrieben kann natürlich alle Art von Fischfilet verwendet werden. Ich persönlich bevorzuge Kabeljau. Er passt geschmacklich und von der Konsistenz wunderbar zu diesem Gericht.

Kartoffeln

Verwendet hier auf jeden Fall festkochende Kartoffeln, da wir hier im Prinzip auch Bratkartoffeln zubereiten.

Gemüsebrühe

Hier greifen wir natürlich am besten auf das Salzgemüse zurück. Das Rezept findet ihr hier.

Pannfisch

Pannfisch

Eines der leckersten Fischgerichte
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 2 Personen

Kochutensilien

  • Bratpfanne

Zutaten
  

  • 350 g Kartoffeln
  • 350 g Fischfilet z.B. Kabeljau
  • 2 EL Senf
  • 150 ml Crème fraiche oder Schmand
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL Mehl
  • 150 ml Gemüsebrühe Idealerweise mit Salzgemüse
  • Salz + Pfeffer

Anleitungen
 

  • Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden.
  • Das Fischfilet abtupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Danach in Stücke schneiden.
  • Den Fisch mit Mehl bestäuben und mit 2 EL Olivenöl von jeder Seite ca. 2 Min. goldbraun anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen.
  • Jetzt weitere 2 EL Olivenöl in die Pfanne geben und die Kartoffelscheiben ca. 10 min goldbraun rösten.
  • Jetzt die Brühe dazu geben. Senf und Crem fraische unterrühren und die Fischstücke dazu geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Final ordentlich Schnittlauch auf das Gericht geben, bevor der Teller serviert wird.
Keyword Bratkartoffeln, Fischgericht, one pot

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